Ecem Şenel
Uzman Klinik Psikolog
Kimsenin görmediği yaralarınızın iyileşmesi için buradayım!
Aslında dışarıdan bakıldığında gayet iyi gözüküyorsunuz - hatta belki iyiden de daha iyi.
Ama içeri baktığımızda resim farklı. Başarılarınız başarı gibi hissettirmiyor, geçiş deneyimleriniz sizi sıkıştırıyor olabilir. Kendinizin en iyi versiyonu olamayacağınızı, değer verdiğiniz insanlarla ve şeylerle bağlantı kuramayacağınızı hissediyor olabilirsiniz.
Hayatın daha iyi olabileceğine, daha iyi olması gerektiğine inanıyor olabilirsiniz. Karşılaştığınız içsel zorluklar ne olursa olsun, size bunu nasıl daha iyi hale getirebileceğinizi göstermek istiyorum.
Neden böyle hissettiğinizi, nasıl farklı hissedebileceğinizi anlamanıza yardımcı olacak ve hayatınızda anlamlı ve sürdürülebilir değişiklikler yapmanıza destek olacağım.
Çalışma Alanlarım
Bireysel Psikoterapi
Bireysel terapi seansları, rahatsız edici duygu, düşünce ve anıları üzerinde çalışmak için güvenli, gizli, ve yargılayıcı olmayan bir alan sağlar. Sizi neyin zorladığını birlikte çözeceğiz. Ardından ilerlemenize yardımcı olmak için kişiye özel kanıta dayalı bir terapi planı oluşturacağız. Ergen ve yetişkinlerle çalışıyorum.
ACT Atölyeleri
Kabul ve Kararlılık Terapisi, temelleri 1984 yılında Steven C. Hayes ve arkadaşları tarafından atılan, üçüncü dalga terapiler arasında yer alan bir psikoterapi modelidir.
ACT Institute Istanbul'da her ay planlanan
Kabul ve Kararlılık Terapisinin teorik yapısını, prensiplerini, ve uygulamalarını öğreneceğiniz atölyeler oluşturuyoruz.
Kurumsal Seminerler
Psikolojik esneklik ve bilinçli farkındalıklı sağlık seminerleri, veya psikolojik danışmanlık sağlayarak kurumsal refah programınızı destekleyebilirim. Tüm kurumsal refah paketleri, kuruluşunuzun özel ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre uyarlanır. İhtiyaçlarınızı görüşmek için lütfen benimle iletişime geçin.
